Nazywam się Sandra Bartczyszyn.

Jestem doktorem nauk społecznych... ale zanim zacznę mówić o tytułach, publikacjach i badaniach, chciałam powiedzieć o mojej najważniejszej życiowej roli, czyli przede wszystkim jestem mamą.

Taką, która też zna te momenty, kiedy dzień jest za głośny, emocje za duże, a wieczorem w głowie zostaje tylko jedno pytanie:

„Dlaczego znowu nie udało mi się zachować spokojniej…”

Na co dzień zajmuję się naukowo komunikacją, nowymi mediami i zmianami społecznymi. Od 2018 roku mam tytuł doktora nauk społecznych i jestem autorką licznych publikacji dotyczących zmian komunikacyjnych spowodowanych przez rozwój nowych mediów i współczesnego świata informacji.

Ale to właśnie macierzyństwo sprawiło, że zaczęłam postrzegać to wszystko czym się zajmuję zupełnie inaczej....

Bo można bardzo dużo wiedzieć o komunikacji i tym ogromie zmian, z którymi przyszło nam się zmierzyć… ale dopiero bycie mamą pokazuje, z czym mamy do czynienia „w praktyce”.

Jako przedstawicielka pokolenia Y widzę, jak bardzo zmienił się świat, w którym wychowujemy dzieci. Jest szybciej, głośniej, bardziej intensywnie. Więcej bodźców, więcej oczekiwań, mniej przestrzeni na zatrzymanie.

I właśnie w tym wszystkim zaczęłam szukać czegoś przeciwnego - SPOKOJU. Zainspirowana skandynawskim sposobem wychowania dzieci, a zwłaszcza duńską filozofią hygge stworzyłam bloga "Hygge Dziecko – Szczęśliwe Dziecko".

Miejsce, w którym nie chodzi o bycie idealną mamą.
Tylko o to, żeby codzienność z dzieckiem była bardziej czuła, spokojna i prawdziwa.

Wychowując swoje dziecko w duchu hygge, każdego dnia uczę się, że nie trzeba wielkich zmian, żeby coś się zmieniło.

Czasem wystarczy:

• chwila zatrzymania,

• oddech,

• prosty rytuał,

• albo odpuszczenie sobie presji, że wszystko trzeba zrobić dobrze.

Kiedy moja córka mówi:

„Mamo, jestem chyba najszczęśliwszym dzieckiem na świecie”

czuję, że właśnie o to mi chodziło, nie o perfekcję, ale o obecność.

I jeśli jesteś tutaj, bo też chcesz więcej spokoju, mniej napięcia i bliższej relacji z dzieckiem, to jesteś w dobrym miejscu.

Bo ja też tam byłam.

I wiem, jak bardzo zmieniają się rzeczy, kiedy przestajesz próbować być idealna…
a zaczynasz być po prostu bardziej obecna.

Nazywam się Sandra Bartczyszyn.

Jestem doktorem nauk społecznych... ale zanim zacznę mówić o tytułach, publikacjach i badaniach, chciałam powiedzieć o mojej najważniejszej życiowej roli, czyli przede wszystkim jestem mamą.

Taką, która też zna te momenty, kiedy dzień jest za głośny, emocje za duże, a wieczorem w głowie zostaje tylko jedno pytanie:

„Dlaczego znowu nie udało mi się zachować spokojniej…”

Na co dzień zajmuję się naukowo komunikacją, nowymi mediami i zmianami społecznymi. Od 2018 roku mam tytuł doktora nauk społecznych i jestem autorką licznych publikacji dotyczących zmian komunikacyjnych spowodowanych przez rozwój nowych mediów i współczesnego świata informacji.

Ale to właśnie macierzyństwo sprawiło, że zaczęłam postrzegać to wszystko czym się zajmuję zupełnie inaczej....

Bo można bardzo dużo wiedzieć o komunikacji i tym ogromie zmian, z którymi przyszło nam się zmierzyć… ale dopiero bycie mamą pokazuje, z czym mamy do czynienia „w praktyce”.

Jako przedstawicielka pokolenia Y widzę, jak bardzo zmienił się świat, w którym wychowujemy dzieci. Jest szybciej, głośniej, bardziej intensywnie. Więcej bodźców, więcej oczekiwań, mniej przestrzeni na zatrzymanie.

I właśnie w tym wszystkim zaczęłam szukać czegoś przeciwnego - SPOKOJU. Zainspirowana skandynawskim sposobem wychowania dzieci, a zwłaszcza duńską filozofią hygge stworzyłam bloga "Hygge Dziecko – Szczęśliwe Dziecko". Miejsce, w którym nie chodzi o bycie idealną mamą.
Tylko o to, żeby codzienność z dzieckiem była bardziej czuła, spokojna i prawdziwa.

Wychowując swoje dziecko w duchu hygge, każdego dnia uczę się, że nie trzeba wielkich zmian, żeby coś się zmieniło.

Czasem wystarczy:

• chwila zatrzymania,

• oddech,

• prosty rytuał,

• albo odpuszczenie sobie presji, że wszystko trzeba zrobić dobrze.

Kiedy moja córka mówi:

„Mamo, jestem chyba najszczęśliwszym dzieckiem na świecie”

czuję, że właśnie o to mi chodziło, nie o perfekcję, ale o obecność.

I jeśli jesteś tutaj, bo też chcesz więcej spokoju, mniej napięcia i bliższej relacji z dzieckiem, to jesteś w dobrym miejscu.

Bo ja też tam byłam.

I wiem, jak bardzo zmieniają się rzeczy, kiedy przestajesz próbować być idealna…
a zaczynasz być po prostu bardziej obecna.